Microbiote Power – Puissance intérieure

5 mois pour un ventre plat, une digestion légère et une vitalité retrouvée. Un programme holistique pour transformer ton énergie… en repartant de l’intérieur.

Rejoindre le programme

Ce programme est fait pour toi si tu te reconnais dans ces phrases…

  • "J’ai le ventre gonflé du matin au soir, même quand je mange équilibré.

  • "Je digère mal, je suis fatiguée, j’ai des fringales sans fin."

  • "Je ne sais plus quoi manger, tout semble me faire réagir."

  • "J’ai essayé plein de choses, mais rien ne change vraiment sur le long terme."

Tu n’es pas seule. Et surtout, tu n’es pas condamnée à vivre avec ces désagréments.

Imagine si dans 5 mois tu…

  • Retrouvais un ventre plat et une digestion légère

  • Comprenais enfin ce qui te convient (ou pas) dans ton assiette

  • Avais une énergie stable du matin au soir

  • Te sentais alignée, vivante et sereine dans ton corps

Bienvenue dans Microbiote Power – Puissance intérieure

Un accompagnement unique de 5 mois pour rééquilibrer ton microbiote, apaiser ta digestion, et réveiller ta vitalité.

Un vrai reset de ton terrain intérieur pour des résultats durables.

Je commence

Qui sommes-nous ?

Marie Coune

Assistante en pharmacie, coach en alimentation, sophrologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire

"Assistante pharmaceutico-technique de formation, je me suis, très jeune, intéressée aux médecines alternatives pour mettre des mots sur mes maux.
La relation à l’alimentation a une place centrale dans ma pratique.
Aujourd’hui, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver une relation sereine avec votre assiette.

Mon objectif : vous guider vers votre propre homéostasie."

Valérie Tack

Nutrithérapeute et coach en nutrition

"Femme, maman et passionnée de l’humain, j’ai commencé ce chemin après un burnout et les troubles digestifs de ma fille.
Mon approche est à la fois globale et rigoureusement scientifique.
Microbiote Power est l’aboutissement de ce parcours : un accompagnement pour les femmes qui veulent retrouver un ventre apaisé, une vitalité naturelle et une vraie liberté intérieure."

Marie Coune

Assistante en pharmacie, coach en alimentation, sophrologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire

"Assistante pharmaceutico-technique de formation, je me suis, très jeune, intéressée aux médecines alternatives pour mettre des mots sur mes maux.
La relation à l’alimentation a une place centrale dans ma pratique.
Aujourd’hui, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver une relation sereine avec votre assiette.

Mon objectif : vous guider vers votre propre homéostasie."

Valérie Tack

Nutrithérapeute et coach en nutrition

"Femme, maman et passionnée de l’humain, j’ai commencé ce chemin après un burnout et les troubles digestifs de ma fille.
Mon approche est à la fois globale et rigoureusement scientifique.
Microbiote Power est l’aboutissement de ce parcours : un accompagnement pour les femmes qui veulent retrouver un ventre apaisé, une vitalité naturelle et une vraie liberté intérieure."

Ce que tu vas recevoir à partir du mardi 6 janvier 2026:

  • Une vidéo chaque semaine 

  • Un PDF par semaine avec visuels, synthèses, et outils concrets

  • Un lexique (FODMAP, intolérances, histamine, etc.) pour tout comprendre

  • Un Zoom de groupe/mois pour échanger, poser tes questions, et rester motivée

  • Un groupe WhatsApp bienveillant pour le soutien et la dynamique collective

  • Un accès pendant 2 ans pour avancer à ton rythme

  • Des options personnalisées (bilan microbiote, ebooks, atelier phyto…) à tarifs avantageux

Le programme s’articule autour de 5 modules

Module 1 : Les fondations
– Définir ton objectif et poser une base claire
– Comprendre les macronutriments et l’index glycémique
– Zoom sur les acides gras et les oméga 3-6-9
– Le rôle des micronutriments, des vitamines et des amidons résistants
– Introduction au microbiote et à son impact sur ton énergie et ta digestion

Module 2 : Apaiser et nourrir en conscience
– Les 5 clés de la santé globale
– Décoder les différents types de faim et retrouver la vraie satiété
– Zoom sur le petit-déjeuner et ses impacts digestifs
– Les prébiotiques, probiotiques, postbiotiques et psychobiotiques

Module 3 : Assainir le terrain
– Détox : bonne ou mauvaise idée ?
– Découvrir les aliments fermentés et leurs bienfaits
– Zoom sur le dîner : le repas clé pour une digestion sereine
– L’environnement et les perturbateurs endocriniens à éviter
– Bonus : fiches plantes et compléments pour une détox bidou-friendly

Module 4 : Organisation & autonomie
– Libérer sa charge mentale : planifier sans pression
– Hydratation intelligente : eau, thé, café… que choisir ?
– Zoom sur le goûter et le souper
– Décrypter une étiquette alimentaire pour ne plus se faire avoir

Module 5 : Consolider & affiner
– Dépasser les croyances et idées reçues
– Les modes de cuisson qui préservent la santé
– Nos 10 règles de base et une journée type pour ancrer les acquis
– Découverte des superfoods et comment les intégrer concrètement

Microbiote Power – Puissance intérieure

5 mois pour un ventre plat, une digestion légère et une vitalité retrouvée.

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Plusieurs possibilités de paiement.

Réserve ta place pour cette aventure de 5 mois qui démarrera le 7 octobre 2025

FAQ

Est-ce que ce programme est fait pour moi, même si j’ai déjà essayé plein de choses sans succès ?

Oui ! Justement. Microbiote Power a été conçu pour t’apporter des outils concrets, progressifs et personnalisables, en partant de la base. Ici, pas de solution miracle ni de recette rigide : on t’aide à comprendre ton propre fonctionnement et à avancer à ton rythme.

Je n’ai pas beaucoup de temps chaque semaine, est-ce que je vais pouvoir suivre ?

Absolument. Chaque semaine, tu as accès à 1 vidéo (env. 45 min) et 1 PDF, que tu peux consulter quand tu veux. L’accompagnement est pensé pour être flexible, avec un accès garanti pendant 2 ans. Tu avances comme tu peux, sans pression.

Est-ce que je dois suivre un régime alimentaire spécifique pendant le programme ?

Non. On ne parle ni de régime restrictif, ni d’alimentation "parfaite". L’objectif est d’apprendre à construire une assiette adaptée à ta digestion, à ton mode de vie et à tes besoins, sans frustration. L’approche est bienveillante, ancrée dans la réalité.

J’ai des troubles digestifs spécifiques (SIBO, candidose, intestin irritable...), est-ce adapté ?

Ce programme te donne une base solide pour comprendre ce qui se passe dans ton corps et amorcer des changements bénéfiques. Si tu as besoin d’un suivi plus individualisé, tu pourras choisir l’option « bilan personnalisé du microbiote » par la suite  proposée en complément.

Est-ce remboursable ?

Non. Comme il s’agit d’un programme en ligne avec un accès immédiat à du contenu téléchargeable, aucun remboursement ne sera effectué après l’achat, conformément aux conditions générales de vente.
Si tu choisis le paiement en plusieurs fois, tu t’engages légalement à honorer l’ensemble des mensualités. Tout défaut de paiement entraînera une procédure de recouvrement

Je n’ai jamais fait de programme en ligne, est-ce facile d’accès ?

Oui, tout est pensé pour être simple, intuitif et fluide. Tu recevras un email avec ton accès personnel à la plateforme. Tu y retrouveras tous les modules organisés par semaine. Et si besoin, on reste joignables pour te guider à tout moment.